10 thói quen giúp bạn thoát khỏi việc ho dai dẳng

Thông thường ho là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Ví dụ như bị mắc dị vật, bị dị ứng thời tiết… Tuy nhiên, nếu kéo dài thì rất có thể bạn đang bị mắc một số bệnh liên quan đến hệ hô hấp. Để chữa khỏi được bệnh ho chúng ta có thể dùng thuốc để chữa hoặc cũng có thể không cần thuốc. Sau đây chúng tôi sẽ bật mí tới độc giả 10 thói quen giúp bạn thoát khỏi việc ho dai dẳng. 

Cách trị ho bằng nghệ

Theo Y học cổ truyền thì củ nghệ là một trong những vị thuốc quý có công dụng tiêu viêm và diệt vi khuẩn rất tốt. Cụ thể nhất là trong vấn đề chữa ho. Chính vì vậy, dân gian ta đã lưu truyền rất nhiều bài thuốc quý với nghệ chữa ho hiệu quả. Bởi thực chất nghệ là một trong những sản phẩm có lượng kháng sinh tự nhiên rất cao.

Chữa ho bằng củ cải trắng

Củ cải trắng là một món ăn quen thuộc của người Á Đông. Ngoài công dụng là một thực phẩm để chế biến món ăn, củ cải còn là 1 bài thuốc quý chữa ho rất hiệu quả. Sau khi rửa sạch, bạn có thể ăn chúng trực tiếp sẽ giúp họng được thanh mát, dễ chịu. Chắc chắn chúng sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn ho dai dẳng. 

Lá mơ lông cũng là loại thực phẩm chữa ho rất tốt. 

Theo phân tích của Đông y thì lá mơ có tính bình, mát, vị chua và hơi chát. Chính vì vậy mà chúng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm rất hiệu quả. Phân tích sâu hơn thì trong mơ lông có chất Methyl Mercaptan có tác dụng chữa viêm, sát trùng rất tốt. Chính vì vậy mà bài thuốc chữa ho bằng lá mơ lông được rất nhiều người áp dụng và hiệu quả khá tốt. 

Chữa ho bằng quất. 

Có lẽ cách làm này đã quá quen thuộc đối với các ông bố bà mẹ có con nhỏ rồi đúng không nào? Thường thì quất sẽ được hấp với mật ong để chữa ho, tiêu đờm. Chỉ cần sử dụng 2-3 ngày là các cơn ho dai dẳng sẽ có chiều hướng giảm dần. 

Chữa ho bằng lá đinh lăng

Theo khoa học phân tích thì trong lá đinh lăng có chất Saponin. Đây là một loại kháng sinh tự nhiên có chức năng giảm ho, tiêu đờm rất tốt. Tuy nhiên, dược tính có trong lá đinh lăng khá cao nếu chúng ta chế biến sai cách thì chúng lại có hại cho sức khỏe. Chính vì vậy, chúng ta cần hết sức lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này. 

Chữa ho bằng cam

Quả cam ngoài chức năng cung cấp vitamin C cho cơ thể, chúng còn có tính tiêu viêm và sát khuẩn cũng rất hiệu quả. Đặc biệt là những người bị ốm, ho lâu ngày uống nước cam sẽ cải thiện hệ miễn dịch và giảm ho một cách rõ rệt.

Chữa ho bằng lá ngải cứu

Đã từ lâu người dân Việt Nam đã coi ngải cứu là một bài thuốc quý. Bởi vì chúng có rất nhiều công dụng như chữa bệnh đau đầu, đau xương khớp… Ngoài những tác dụng trên thì ngải cứu còn là một dược phẩm chữa ho, tiêu đờm rất hiệu quả.

Sử dụng giấm táo để chữa ho. 

Giấm táo có vị chua nên khả năng sát khuẩn cũng rất cao bởi vì trong giấm táo có thành phần axit axetic. Chính vì vậy mà chúng cũng được chọn là một loại thực phẩm hiệu quả để trị ho, bằng cách: Hòa một chút giấm táo với một ít đường phèn, với nước và đun nóng khoảng 15 – 20 phút. Sau đó sẽ cho người bệnh uống hỗn hợp này vào các buổi sáng và tối khi chúng còn  ấm.  

Chữa ho bằng lá và tình dầu bạc hà.

Từ lâu, bạc hà đã được nhiều người biết đến là một trong những thảo dược chữa ho và tiêu đờm rất tốt. Đây cũng được coi là một loại kháng sinh tự nhiên lành tính nên được nhiều gia đình sử dụng như một loại thực phẩm trong gia đình. Chỉ cần sử dụng 5-6 lá bạc hà tươi rồi rửa sạch, cho vào nước đun sôi trong vòng 15 phút là chúng ta có ngay 1 ấm trà chữa ho hiệu quả. 

Chữa ho bằng quả phật thủ.  

Có lẽ nhiều người sẽ hoài nghi về công dụng của phương pháp này bởi nghe bài thuốc có vẻ hơi lạ đúng không nào? Tuy nhiên, điều mà chúng ta không thể ngờ đến lại là hiện thực. 

Chúng ta chỉ cần ngâm quả phật thủ với nước muối pha loãng tầm 5 đến 10 phút, sau đó đem thái thành lát trộn với mạch nha rồi hấp cách thủy tầm 30-45 phút là có ngay một bình thuốc chữa ho hiệu quả.  

Hy vọng, bài viết sẽ là nguồn thông tin bổ ích để bạn sẽ trở thành một người thầy thuốc thông thái cho chính gia đình mình. Chúc bạn thành công!