Những loại thực phẩm mà người bị nhiệt miệng không nên ăn

Bệnh nhiệt miệng không phải là một loại bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu người bệnh không biết kiêng khem trong việc ăn uống thì bệnh rất bị diễn biến nặng. Vậy đâu là những thực phẩm mà người bệnh cần tránh? Chúng tôi sẽ bật mí tới độc giả 10 loại thực phẩm mà người bị nhiệt miệng cần tránh xa. 

Những loại thực phẩm mà người bị nhiệt miệng không nên ăn

Đối với những người bị nhiệt miệng thì thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hồi phục của bệnh. Vậy những thực phẩm mà người bị nhiệt miệng nên tránh là gì?

• Nên tránh xa những đồ cay nóng như: Spaghetti, Món cà ri, ớt, Tacos… Bởi chúng sẽ làm cho các vết thương bị đau và trở nên nghiêm trọng hơn. 

• Thịt gia cầm cụ thể là thịt gà. Bởi chúng là thực phẩm khó ăn, và không lành đối với người đang bị bệnh. Đây chính là yếu tố bất lợi làm vết thương khó lành. 
• Nên tránh ăn đồ khô và đồ ăn quá dai như: Mực, thịt sấy…
• Không nên ăn những loại hoa quả, trái cây có tính axit như: Cam, quýt, chanh, dứa…
• Trong thời gian bị nhiệt miệng, người bệnh không nên ăn rau sống như: Rau xà lách, rau thơm…
• Tuyệt đối không nên ăn những loại rau muối dưa như: Cà muối, rau cải muối dưa…
• Nên tránh xa những loại nước uống có chất kích thích như: Café, rượu, bia, đồ uống có ga…
• Không nên ăn những loại thực phẩm chiên dầu mỡ và cả đồ nướng nữa các bạn nhé. Bởi chúng cũng là những thực phẩm không tốt cho bạn trong thời gian bị nhiệt miệng. 
• Trong thời gian này cũng không nên ăn những loại gia vị có tính nóng hoặc quá cay, quá mặn như: Hạt tiêu, ớt, sốt tiêu, giấm, gừng, tỏi…
• Đồ ăn cuối cùng cần phải nói đến là nên tránh xa đồ nếp như: Xôi, bánh nếp…

Một số thực phẩm mà những người nhiệt miệng cần bổ sung.

Thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh. Một trong những loại thực phẩm đó phải kể đến là:

Baking soda 

Công dụng của Baking soda là chúng sẽ làm giảm độ chua của miệng. Đây được coi là một loại thuốc đặc trị để các vết loét nhanh chóng lành lại. Ngoài ra chúng còn là tác nhân làm cho vi khuẩn trong miệng bị tiêu diệt. 

Cách làm cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần lấy 2 thìa cafe Baking soda pha với 500ml nước ấm. Sau đó chúng ta ngậm 1 ngụm trong vòng 60 giây rồi nhổ đi. Duy trì trong vòng 1 tuần và mỗi ngày 1 lần chắc chắn bệnh của bạn sẽ thuyên giảm. 

Sữa chua

Sữa chua thực chất là một thực phẩm lành tính. Bởi chúng có chứa vi khuẩn lactobacillus acidophilus. Chúng là một loại vi khuẩn có lợi giúp cơ thể có thể tự loại bỏ được các vết loét. Theo tính toán, nếu người bệnh ăn 4 thìa sữa chua sẽ giúp ngăn ngừa các vết loét không thể phát triển. Với 200ml sữa chua hàng ngày sẽ ngăn chặn hoàn toàn các đợt bùng phát của nhiệt miệng.

Củ cà rốt và cải xoăn.

Đa số các loại thực phẩm từ giàu đều rất nhiều Vitamin. Cụ thể với 2 thực phẩm là củ cà rốt và cải xoăn có chứa rất nhiều sắt. Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta bị nhiệt miệng có thể là do thiếu sắt. Chính vì vậy, bổ sung đầy đủ khoáng chất là cách tốt nhất để bạn loại bỏ vết thương này. 

Trà đen

Ngoài những thực phẩm trên, thì trà đen cũng là một loại thực phẩm đã được nhiều người sử dụng. Chúng khá hiệu quả trong quá trình giúp cho người bị nhiệt miệng nhanh khỏi bệnh. Theo kinh nghiệm của nhiều người thì hàng ngày bạn nên uong từ 2-3 ấm trà. Chắc chắn chúng sẽ có công dụng. 

Một số vấn đề mà người bị nhiệt miệng nên ghi nhớ. 

Ngoài những yếu tố thực phẩm thì người bệnh cũng phải tuân thủ một số nguyên tắc trong quá trình điều trị nhiệt miệng. Cụ thể như:

• Tuyệt đối tuân thủ đúng quy định trong vấn đề vệ sinh răng miệng. Cụ thể như việc đánh răng, súc miệng hàng ngày…

• Khi đánh răng nên dùng bàn chải mềm, đặc biệt là thực hiện đúng quy định trong việc đánh răng, không nên đánh ở những vị trí bị tổn thương.
• Thay bàn chải đánh răng định kỳ 3 tháng 1 lần. 
• Kiểm tra định kỳ răng miệng để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường có liên quan đến virus và vi khuẩn ở khoang miệng. 
• Cần bổ sung nước hàng ngày để tránh miệng bị khô. Thường thì tốt nhất chúng ta vẫn cần bổ sung 2-3 lít nước/ngày. 
• Nên ăn những thực phẩm mát như: Các loại đậu, các loại rau củ quả thanh nhiệt, giải độc. 

Hy vọng, với nguồn tư liệu trên độc giả đã có nhiều kinh nghiệm hơn trong quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh nhiệt miệng. Chắc chắn các bạn sẽ cảm thấy những phương pháp chúng tôi chia sẻ là bổ ích.